Vi er alle bekendt med de lange, magre ben og vaskebrættet abs af vores yndlings Victoria's Secret supermodeller. De misundelsesfremkaldende organer af disse smukke gals er nogle af de mest talte om "kropsinspirationer" i branchen. Sikker på, at disse VS-engle er født med utrolige genetik, men vi har en tendens til at glemme, at meget hårdt arbejde går ud på at gøre deres kroppe til de tonede templer, som modelleringsindustrien stoler på. Vi talte med Lindsay Ellingson, tidligere VS Angel all-star og medstifter / kreativ direktør for Wander Beauty, om hvordan hun holder sin figur passende nok til at have gået sådan en berømt rullebane. Læs videre for alle detaljer!
Youbeauty : Hvad er din ugentlige træningsplan som?
Lindsay Ellingson: Så jeg er konstant på farten med modellering samt arbejder på Wander Beauty, så jeg forsøger at komme i tre træning om ugen, en hver anden dag og derefter en pause i weekenderne. Jeg elsker yoga. Jeg går til yoga216, og det er godt, fordi klasserne er små; der er kun 6 personer ad gangen, maksimum. Og de opvarmes til 90 grader, så du får det fantastiske sved og detox, det er fantastisk.
YB: Udover yoga, hvilke andre træningsprogrammer gør du?
LE: Nå, jeg elsker cykling. Min mand og jeg cykler rundt i byen. Mange gange vil vi gå ned på vestsiden og tage en lille godbid på Shake Shack, før vi går hjem.
YB : Hvor lang tid varer dine træningstider typisk?
LE : De varer normalt en time, nogle gange en time og 15 minutter. Så det er ikke noget vanvittigt, men det virker for mig, og jeg kan også godt lide at eksperimentere. Som i går prøvede jeg denne nye træning. Det er hos min facialist, IIdi Pekar. Hun har denne nye træning kaldet Creative Fitness: EMS Training. Du bliver strapped op til denne elektriske muskelstimulator, og du behøver kun at træne i 20 minutter, og det svarer til at træne i for som en og en halv time. Det er virkelig vildt. Grundlæggende arbejder maskinen ud 10 forskellige kropsdele, og 90 procent af dine muskler aktiveres samtidigt.
YB: Det er fantastisk! Så, lige før et stort fotografering eller modeshow, ændrer dine træningspas?
LE : Ja, jeg har arbejdet med Ballet Beautiful i fortiden før Victoria's Secret Fashion Show. Jeg har en dameundertøj, der kommer op, så når jeg har en af disse skud, går jeg helt sikkert op. Det er bare en fantastisk træning; virkelig toner, forlænger og giver dig den smukke danserkrop, som er fantastisk til modellering, fordi du ikke ønsker at løsne for meget.
YB: Så sandt. Og hvordan opretholder du din træningsplan, mens du rejser på arbejde?
LE : Jeg rejser med mine ankelvægte, som du kan få på Amazon. Og jeg sætter blot to og et halvt pund på hver ankel, og jeg har en rutine, at jeg gør det, der toner mine gluter og indvendige lår. Du kan også sætte dem på dine håndled. Det er virkelig nemt, da de er bærbare. Det tilføjer som en ekstra fem pund til din taske, men jeg synes det er helt værd, fordi du aldrig ved, om der er et motionscenter hvor du skal være.
YB: Så smart! Og har du en god mad til valg?
LE: Ja, jeg er virkelig i tropiske frugter som mango og dragefrugt, og jeg elsker at drikke kokosmælk efter en træning. Det giver dig bare det ekstra boost af energi. Eller jeg laver mandelsmør og jordbær shake, som er en god kilde til protein efter en træning.
YB: Skifte gear lidt til skønhed, hvad er din bedste post-træning skønhedstip?
LE: Normalt træner jeg om morgenen, og jeg er nødt til at haste til et møde bagefter, så efter at jeg bruser alt, hvad jeg vil sætte på, er en letvægtslotion, der ikke vil tilstoppe mine porer, og så bruger jeg Wander Beauty On -The-Glow Stick - på den ene side er det en belysning og på den anden side er det en creme rødme, der kan bruges på dine læber og kinder. De er creme baseret, så din hud kommer til at trække vejret; det vil se sunde og glødende. Det er så hurtigt og nemt at gøre. Så du kan gå på gymnastiksalen, pakke den i din gymnastiksække og derefter smide lidt mascara med det, og du er helt klar. Så det nedsætter virkelig din makeup taske og giver dig mulighed for hurtigt at gøre din makeup og hovedet tilbage til arbejde.
YB : Højre. Eventuelle tips eller tricks for, hvordan du bruger Wander Beauty-produktet?
LE: Vores belysning er så smuk på din hud. Der er så mange måder at bære det på. Du kan bære det på din pandeben, på dine kindben, ned i din næse for at gøre det mere slankere, det indre hjørne af dine øjne for at få dig til at se friskere ud på dit låg - du kan bære det som en vask af farve på din læbe. Hele mit mål med Wander Beauty er at forenkle kvinders skønhedsrutiner og gøre det til nyskabende, nemme, multi-tasking skønhedskrav baseret på kvinder på farten, der får dem til at føle sig smukke og selvsikker.
Interviewet er redigeret og kondenseret.
