Thanksgiving kommer op og med det kommer overindulging for mange, efterfulgt af den traditionelle post-kalkun "coma", som mange oplever efter den lange, fyldende middag. Sammen med at løsne vores bæltespænder med hver afgangstid kommer der meget at tale om, hvordan kalkunmiddagen gjorde os trætte.
Du ved, din dag ville være mere effektiv, hvis du bare kunne trække dig ud af sengen før du arbejder og passe i din træning. Men at gennemføre denne sunde plan er meget lettere sagt end færdig. Hvis du leder efter mere motivation til at komme op og komme i bevægelse, kan en ny undersøgelse fra Northwestern Medicine give dig det ekstra skub. I apri
Uoverensstemmelser og kampe i et forhold mange gange indebærer harping på de vaner, din partner har, der ikke lige følger med dig. "Hvis du bare ikke var så utænkelig!" Kan du sige. Eller, "Du er ikke logisk!" Men hvad nu hvis du kunne gå ind i det, forstår præcis, hvordan den anden person er ledet til at opføre sig? Dr. Kar
