Hver dag, når du ser i spejlet for at vaske dit ansigt, er en anden chance for at hjælpe din hudfunktion i bedste fald. Tænk på hudpleje som en daglig tune-up i stedet for at sigte mod den perfekte hud. Tag dig tid til at lægge mærke til eventuelle ændringer og justere din plan som din hud aldre. Vask dit ansigt med rengøringsmiddel, balancere huden med toner og hydrere huden med fugtighedscreme, er det grundlæggende i enhver rutine. Du kan gøre stor forskel med dine valg ved valg af produkter og søge læge rådgivning.
Når du nedbryder hudpleje i tre eller fire hovedtrin, vil mulighederne ikke virke overvældende. Påfør produkter fra tyndere til tykkeste. Brug først rengøringsmiddel, anvend derefter toner, følg op med valgfri serum og afslut med fugtighedscreme.
Start med det grundlæggende. Vask om morgenen og om natten hver dag for at modvirke sløvhed, acne og tilstoppede porer, der kommer fra kontakt med snavs og miljøforurenende stoffer. Kig efter en ansigtsrensning, der forsigtigt fjerner snavs uden at fjerne hudens sunde olier. Begræns eksfoliering til en gang om ugen. Tænk ikke engang på at bruge en skrubbe, der indeholder slibende ingredienser som knuste valnødeskaller.
Hvis du har dårlige minder om toning og astringents, skal du trøste dig i at vide, at formlerne har udviklet sig fra de stikkende, alkoholbaserede produkter fra 80'erne. Dagens tonere er ekstra til at genopfylde huden. De moderne versioner er kosttilskud, som kan hjælpe huden med at absorbere andre produkter og balancere din hud.
Tilføj valgfri serum til dine grundlæggende behov for rensemidler, tonere og fugtighedscreme. Du kan vælge et serum for at hjælpe med at helbrede fejl fra rynker til mørke pletter, eller du kan få beskyttelse med et generelt antioxidant serum.
Opfølg med en fugtighedscreme for at hydrere og blødgøre huden. Alle hudtyper skal fugtes hele året rundt for at forhindre, at det ydre lag af huden taber vand. Vask kan strippe naturlige olier fra hudens overflade, og fugtighedscreme supplerer disse beskyttende olier. Hydrating huden er særlig vigtig, fordi aldrende hud naturligvis mister sin evne til at holde fugt.
Tekstur af din fugtighedscreme vil afhænge af din hudtype. Cremer du anvender om morgenen er normalt lette, og mange indeholder antioxidanter og solcreme. De er formuleret til at bekæmpe miljøforureningsbaserede frie radikaler og solens ultraviolette stråling. Night cremer er fyldt med rige, tykke blødgøringsmidler til at genopbygge fugt. De hjælper også med at reparere skader, du har oplevet i løbet af dagen.
Selv med dagens videnskabelige gennembrud er der ingen dagligt middel til at rette din hud og styrke din hud. Forkæl dig selv med et produkt morgen og nat i mindst seks uger, før du forventer at se forskellen.
