Hvordan kan de mennesker, der glædeligt ser frem til hver træning, klare sig til at holde fast i det og nå deres fitnessmål? Bodybuilding.com spekulerede på det samme. De tappede på den enorme datapool, der er deresBodySpace fitness-fællesskab, der kan prale med 8, 2 millioner registrerede medlemmer, for at finde ud af de vaner, som meget vellykkede pasforme har til fælles. BodySpace-medlemmer med 10 til 30 venskabsforbindelser når deres mål 37 procent oftere end medlemmer med kun en til ni venner. Det giver mening: Forbindelse med flere ligesindede mennesker skaber et støttende fællesskab og hjælper med at holde dig motiveret og ansvarlig. Nu skal du lave nogle nye pasformede venner!
