I et interessant, for at sige det mildt, interview med Into The Gloss, skældte "Divergent" skuespillerinden Shailene Woodley om sundhedsfordelene ved at spise ler. Yep, du læser det rigtige: spise ler. Også kendt som geophagy eller praksis med at forbruge jordiske, jordlignende stoffer, Woodley touted denne ler er en af de bedste ting, du kan sætte i din krop. "Jeg hørte først om fordelene ved at spise ler fra en taxachauffør" forklarer hun. "Han var afrikansk og sagde, at hvor han er fra, spiser kvinderne ler, når de er gravid. Jeg har opdaget, at ler er godt for dig, fordi din krop ikke absorberer det. Og det er vildt. Det hjælper også med at rense tungmetaller ud af din krop. "Selv om det er sandt, at mange kulturer har en lang historie at spise snavs eller ler - især hos gravide, herunder dem i USA - og forskning viser at ler kan hjælpe med at fjerne tungmetaller fra jord og fra dyr udsat for stråling, der er virkelig ikke en god grund til at spise ler i 2014, ifølge den registrerede diætist Janet Helm, forfatter af bloggen Nutrition Unplugged. "[Visse kulturer] troede, at det gav vigtige mineraler som jern og calcium, men vi har ikke længere behov for at få næringsstoffer fra jorden, "bemærker Helm. "Derfor er der prænatal vitaminer til gravide kvinder. Plus, vores lever og nyrer absorberer toksiner, så der er ikke noget vi skal gøre for at detox, at vores krop ikke allerede gør for os. "Det største bekymring for gravide, der bruger ler, er, at der er mange urenheder, som bly, arsen og andre giftige kemikalier, som naturligt forekommer i jorden og kan udgøre en sundhedsrisiko for både moderen og hendes ufødte barn. Så hvorfor risikerer det? Spise ler kan også føre til potentielle forstoppelsesproblemer og værste tilfælde, hvis du ikke fordøjer det fuldt ud og / eller du spiser rigelige mængder, der kan føre til en tarmblokering. Risikoen overstiger langt større fordele, ifølge Helm. "Bare fordi en berømthed synes det er den næste store ting, betyder det ikke, at du skal prøve det, " siger hun. Lyder som rådgivning til os.
