Når du pakker dit barns rygsæk med alt, hvad hun har brug for om morgenen til skole-hendes lektier, hendes bøger, sin favorit nye sweater - glem ikke at pakke det vigtigste element. Frokost. Frokost kan hjælpe med at etablere sunde spisevaner, som gavner dit barn længe efter, at hun vokser hendes klædesko. Børn, der spiser madpakker, spiser generelt sundere end dem, der vælger deres frokost fra en cafeteria (burger og fries, nogen?). Selv selv de mest hensigtsmæssige af os forældre kan pakke fødevarer, der er mindre end sunde i vores lillees frokoster . Det er nemt at gøre-madmarkedsførere er meget kloge på at fremvise de gode ingredienser og gemme de ikke så gode på emballerede fødevareetiketter.
