Mange mennesker løber ind i mavesmerter, når de spiser mælkeprodukter, fordi de mangler lactase, enzymet der fordøjer mælkesukkerlakosen. Hvis det lyder som dig, er det muligt for dine tarmbakterier at udvikle den laktase, som tarmene selv ikke kan lave. For at se, om træningen skal fungere for dig, skal du først begynde at drikke lidt mælk hver dag og derefter langsomt øge mængden. I nogle tilfælde kan det kun tage et par uger at genvinde evnen til at fordøje mejeri.

The End Of Bobby Burns: pt. 0 (April 2024).