Orale præventionsmidler er magtfulde, men de er ikke perfekte. Ofte er problemet brugerfejl: Mange af os har taget vores pilletimer eller endda dage sent, hvilket kan reducere effektiviteten. Plus, i sjældne tilfælde kan andre lægemidler eller kosttilskud, som St. John's Wort, blande pillens funktion. Hvis du har problemer med at huske at tage pillen i tide, kan det være værd at se på andre (ikke-daglige) præventioner.
Efterhånden som vores liv bliver mere stillesiddende, er det vigtigt at finde måder at holde vores kroppe i gang. Motion hjælper ikke kun med at opretholde en sund vægt, den holder også vores hjerter...
Laks, broccoli, kelp og blåbær. Disse fødevarer, blandt andet, fortsætter med at opnå roser, da de øver hotlisten for antiinflammatorisk mad. Proponenter for antiinflammatoriske kostvaner peger på rigelige fordele såsom nedsat risiko for hjertesygdomme og visse kræftformer, og måske endda en reduceret risiko for at udvikle Alzheimers sygdom. Forskere
