Flip-flops er blevet en hæfteklæde til sommerbeklædning og med god grund. Ingen kan nægte den ubekymrede følelse af at donere dine sommerflip-flops for første gang i det sene forår. Men desværre er flip-flops mere uhyggelig, end de vises. Vi kender alle en, der er vendt i deres flops. Jeg tog et ubehageligt spil i sidste sommer, da jeg forsøgte at sprint fra bilen til renserierne, før de lukkede. De blev åben for et par ekstra minutter for mig, men ikke før de havde en god latter på min bekostning. Så hvad gør flip-flops så forræderiske? En undersøgelse foretaget i 2010 ved University of Louisiana fremhævede problemerne. For en, som enhver flip-flop kender vil vide, skal du ofte krølle dine tæer bare lidt for at få fat i flip-flop for at sikre, at den forbliver på din fod. Denne tilsyneladende uskyldige opførsel gør faktisk musklerne i fronten af din shin til at arbejde hårdere, hvilket forårsager belastning, der ikke ellers er til stede, når du går barfodet eller i sneakers. MERE FRA MODERNES NATURVÆRK: Hvorfor falder foder i søvn? En anden almindelig synder? Fladfodede flip-flops - uden hæl eller bue støtte. Flip-flops, der ikke har nogen bue, kan gøre dig fladfod, selvom du ikke er, fordi dine fødder begynder at vende indad, uden ordentlig bueunderstøttelse. Omvendt, uden ordentlig hælstøtte, kan dine fødder glide rundt og gøre dine ben hårdere for at holde dine sko på. Også flip-flops, der er for spinkede, får os til at have en kortere skridtlængde og igen sætter unødig belastning på vores ben og så er det det? Er den blithe flip-flop iført sommerdage lang? Ikke bekymre dig, mine venner, der er nogle gode nyheder. Da flere beviser viser, at flip-flops kan være farlige for vores fødder, gør flere virksomheder flip-flops, som giver den rette støtte. Så hvad skal du se efter? Flip-flops med god hæl og bue støtte, for en. Til to, flip-flops lavet af materialer, der bøjer, men ikke for meget. En god tommelfingerregel, ifølge Dr. John Whyte, lægeekspert på Discovery Health Channel: Hvis flipflopens hæl kan røre tæerne, når du bøjer det - ix-nay på andal-say. MERE FRA MODERNE NETTVERK : Sko, der konverterer fra hytter til hæle. Han anbefaler også ikke at bære flip-flops, når du laver aktiviteter, der kan være farlige for dine tæer (f.eks. Vandreture) og heller ikke iført flip-flops til lange gåture, når sneakers ville give dig meget bedre support. Ikke sikker på, hvor du skal begynde at se? Den amerikanske Podiatric Medical Association har lavet udkig efter den rigtige flip-flop let ved at notere alle dem, der har modtaget gruppens godkendelsesmærke her. En mindre note - flip-flops, der har den rette støtte til din fod, vil helt sikkert være pricier end de flip-flops du kan finde i dit lokale apotek. Et godt par vil normalt køre dig op på $ 50. Men du kan vædde på, at jeg vil bære et par, der giver mig den rigtige støtte, kommer sommertid, selvom de koster mig en pæn krone. MERE FRA MODERNE NETTVERK: Er løbesko dårligt for dig?
