Et overraskende studie giver os en anden grund til at komme op af vores hyggelige kontorstole og vove sig udenfor - især når det er koldt. Når din krop arbejder for at varme sig op, udbrænder den energi og forbrænder derfor kalorier. Når du er konstant komfortabel, skal din krop ikke længere arbejde og kan slappe af og slappe af. Forskerne siger, at ikke-rystende varmeproduktion kan tegne sig for op til 30 procent af din krops energibudget (for unge og midaldrende voksne), hvilket viser, at lavere temperaturer virkelig kan påvirke dine samlede energiforbrug. Tid til at komme udenfor!
