 |
Vi hader at være dem til at bryde det til dig, men det er sandt: Du laver dig ikke nogen favoriserer ved at gribe de kogte kogte chips. De har næsten identiske ingredienser til almindelige kartoffelchips, plus samme mængde fedt, kalorier og carbs. Og ligesom almindelige chips, er de opdelt i sukker i din krop og opbevaret som fedt.
Når det kommer til grøntsager, siger den gyldne regel: "Spis mørk og bladagtig." Men bare fordi en grøntsag ikke er et kraftværk "grøn" betyder det ikke, at det ikke kan bringe meget til bordet. "Der er en misforståelse, at hvis noget ikke er mørkegrønt, så er det ikke godt for dig", siger Jackie Keller, forfatter, ernæringsekspert og grundlægger direktør for NutriFit. Men er de s
I en verden, hvor kønsroller ofte er defineret af samfundets normer og forventninger, er det let at falde i fælden med at begrænse sig selv baseret på kønsstereotyper. Kvinder forventes ofte at være...
