Hvis du føler dig utilfreds på arbejde, er du ikke alene; Arbejdsrelateret stress er et af de mest almindelige problemer, der rapporteres af arbejdende individer. Nogle har krævende kunder og konstante, korte deadlines. Andre har chefer, der er inkompetente, usympatiske, eller som forventer underordnede at ignorere eller dække uetisk praksis. Alligevel nyder andre simpelthen ikke det arbejde, de gør, finder det kedeligt, unfulfilling eller meningsløst.

Hvis noget, jeg lige har beskrevet, lyder bekendt, må du ikke gå ud fra, at du har brug for et nyt job at føle dig lykkeligere på arbejde. Faktisk gør en indsats for at forbedre din lykke, uanset hvor du er beskæftiget, gavnlige arbejdspladsresultater, som engang syntes ude af rækkevidde. Faktisk tyder forskningen på, at i forhold til dem der er ulykkelige, er glade mennesker bedre ledere, mere produktiv, bedre at klare stress, mindre tilbøjelige til at blive syge og have højere lønninger 1 . Selvom dit job kan være uudholdeligt lige nu, kan du prøve nogle af de enkle strategier nedenfor, der kan forandre din daglige oplevelse og give dig en ny start på arbejdet.

3 Ways to be Happier at Work (Marts 2024).