Hud er kroppens største organ, og som alle andre organer har det brug for vand til at fungere. Det er selvfølgelig ikke alt, hvad det behøver, og vandet skal afbalanceres med salte. For lidt vand øger koncentrationen af salt i systemet, trækker fugt ud af celler og dehydrerer huden. For meget vand forstyrrer også saltkoncentrationen, der fører til opblødning og hævelse og hud, der fremstår blød og gennemsigtig. Men begræns ikke dit vandindtag! Det er ret svært at OD på det.
