 |
Citroner kan hjælpe med at dræbe visse acne-forårsager bakteriearter, så applicer saften ret på din hud. Hvis det ikke er din taske, kan du tilføje undere ved at tilføje citron til et glas vand. Citroner er en rig kilde til antioxidanter, som kan hjælpe med at beskytte celler mod skade og gøre din hud ser strålende ud.
Når det kommer til grøntsager, siger den gyldne regel: "Spis mørk og bladagtig." Men bare fordi en grøntsag ikke er et kraftværk "grøn" betyder det ikke, at det ikke kan bringe meget til bordet. "Der er en misforståelse, at hvis noget ikke er mørkegrønt, så er det ikke godt for dig", siger Jackie Keller, forfatter, ernæringsekspert og grundlægger direktør for NutriFit. Men er de s
I en verden, hvor kønsroller ofte er defineret af samfundets normer og forventninger, er det let at falde i fælden med at begrænse sig selv baseret på kønsstereotyper. Kvinder forventes ofte at være...
