Hvis du har tendens til at falde i søvn, så snart dit hoved rammer puden, kan du måske gøre det til at være en god sovende - men det kan ikke være alt godt! At falde i søvn hurtigt betyder ofte alvorlig søvnmangel, og muligvis endda en søvnforstyrrelse. Andre tegn på søvnløshed omfatter en usædvanlig høj grad af impulsivitet, glemsomhed, ualmindeligt sulten og vanskeligheder med at koncentrere sig.
Januar er en god tid til at prøve nye ting. Mange af os har lavet nytårs resolutioner, der er fast besluttede på at være lykkeligere og sundere herfra. Ofte er det dog svært at holde brede fejlsøgninger, selv mål, der har til formål at holde dig sund. Bide ikke mere af, end du kan tygge! Ved blot at holde sig til små, let opnåelige ændringer, inden du har indset det, har du nået dit mål. Og ét mål b
Selv om herpes er forholdsvis harmløs uden skadelige virkninger på bærerens immunsystem, bliver flere mennesker påvirket af det, end vi (og de) tror. For nogle er sygdommen sovende og afslører ingen tegn på dets tilstedeværelse i deres system, mens andre har den smertefulde påmindelse, der stolt viser sig på deres læbe. Stødende
