Hvem kommer først - dit ægteskab eller dine børn? Det er et varmt diskuteret problem, der blev mere trækket i marts 2013 efter E! Nyhedsværten Giuliana Rancic fortalte journalister, hvor hun og hendes mand Bill Rancic stod på emnet: "For os finder jeg, vi sætter vores ægteskab først og vores barn andet, for det bedste, vi kan gøre for ham, er at have et stærkt ægteskab, "Sagde hun.Her kommentar udløst backlash, der fortsætter i dag. Forkæmpere af Rancic's teori er anklaget for at være egoistiske forældre, mens de, der tror på børn prioriteres, anses for overbærende helikoptere - så hvem har det rigtige? "Generelt skal ægteskabet have prioritet, " siger Laurie Puhn, skaberen af "Fight Less, Love More "kursus baseret på hendes bestselling bog. "Men problemet er kontroversielt, fordi folk ikke er helt klar over, hvad det betyder. At sætte dit ægteskab først betyder ikke at forsømme dine børn - det betyder at investere i den grundlæggende lim, der holder din familie sammen. " MERE: Ægteskabs sundhedsfordele Den interne kamp " I en perfekt verden kan kvinder ligestille moderskab og ægteskab lige, men presset til at være den ideelle forælder kan være intens, siger Puhn. Flere kvinder arbejder end nogensinde før og beskæftiger sig med længere timer og ufleksible tidsplaner. "Det gør mange føler sig skyldige, så for at kompensere, bruger nogle kvinder hele deres fritid til deres børn, " siger hun.
Desuden har trykket for at lykkes en trickle-down effekt på børn. Vi kender alle børn, der overskrides med klaverundervisning, fodboldkamp og gymnastik. Ifølge Puhn har disse forældre tendens til at være så ivrige efter deres børns fremtidige succeser, at livet i hjemmet bliver barn-centreret. Og endelig er der en social stigma at fokusere først på ægteskabet. "Da baby boomers ikke rigtig var imod dette spørgsmål, var mange hjemme hos mødre, mens deres ægtemænd arbejdede - det er indblandet i vores psyke, at børnene er de vigtigste mennesker i familien, " siger hun. "Tænkning anderledes er tabu." MERE: Hvad er dit kærlighedssprog? Sagen for ægteskab Lad os være klar: Med et heltidsjob, partner, børn og en endeløs opgaveliste er det kun naturligt, at ting som datnatnat kan falde ved vejen. "Men dit ægteskab er en enhed, der blomstrer eller dør, afhængigt af hvordan du behandler det, " siger Puhn. "Begge mennesker skal føle sig respekterede, elskede og værdsatte. Uden disse elementer vil du ikke være ægtefæller, kun værelseskammerater og forældre. Forsink hinanden længe nok, og du vil også være fremmede. "Hvad mere er, at have en spændt partner dynamisk, især en med hyppig argumentering, er usundt for børn. Forskning foretaget af Gordon Harold, en ekspert i børneudvikling i Storbritannien, viser, at forældre, der har dårligt løst, ubehagelige kampe, har ængstelige og deprimerede børn. Ændre din tankegang En grund til at kvinder er ved ideen, er fordi de føler sig overbelastede med alle de ansvar, der står på deres plade, eller de tror: "Min mand er en voksen mand. Mit lille barn har brug for mig mere, "men Puhn gør en vigtig sondring mellem at prioritere ægteskabet og ægtefællen. "Du er ikke slave til hinanden, men forholdet i sig selv - hub af din husstand - kan kræve, at visse ingredienser fungerer glat, " siger hun. For eksempel er du måske et udadvendt par, der føler dig kvældet, når du ikke socialiserer med venner en gang om ugen, eller din bånd er stærkere, når du både plejer separate hobbyer. Med andre ord, at pleje dit ægteskab betyder ikke, at du skal limes til hinandens side. "At gøre en indsats for at fodre ægteskabet som helhed er afgørende for husets sundhed, " siger hun. Her er fire måder, du kan gøre ægteskab til din højeste prioritet - og få lykkere børn som følge heraf: Sæt en familieplan. Hvis du har små børn, kan ægtefællet først virke urealistisk, men ifølge Puhn er de tidlige år af forældreskab den bedste tid til at blive vant - og det starter med at sætte en familie rutine. "Bestem, hvad 'morgen' betyder i dit hjem - og det er ikke, når dit barn beslutter sig for at vågne op, " siger hun. Måske er reglen, at mor og far ikke kan forstyrres til kl. 8 eller efter middagen er læsetiden for børnene og filmtiden for de voksne. "Ideen er at skabe plads til dig og din mand at binde uden forstyrrelser, " siger Puhn. MERE: Kreative måder at genskabe din romantik Rejigger dine weekender. "Mange mennesker ser weekenderne som en chance for at komme ind på ærinder, ikke at slappe af og genopbygge for den kommende uge, " siger Puhn. "Men tankevækkende planlægningsaktiviteter, der fremmer kvalitetstid, kan fjerne følelsen af at du vælger et familiemedlem over en anden." Så hvis dit barn ønsker at deltage i sport (især på et rejsehold), skal du bestemme hvordan der påvirker resten af familien - vil du være uopsigelig i fem timer hver lørdag og køre på spil på bekostning af dine andre børn eller mand? Eller er forældre til et andet barn på holdet villigt til at dele ansvaret eller alternative spil med dig? Hvis dit barns skema ikke er fleksibelt, så prøv at blande børn og voksne aktiviteter, så hele familien er sammen. Nogle ideer: Inviter par med børn over til en baggård BBQ, tag en tur i parken, tag en middag på en familievenlig restaurant, eller tag en weekend væk til et barn (og voksne) venligt rejsemål. "På den måde føler både forældre og børn opfyldt, " siger Puhn. Gør de små ting. Selv om at sætte hinanden først tager arbejde, behøver det ikke tage masser af tid. "Når en af jer kommer hjem fra arbejde, tager to minutter fra computeren til at kramme og kysse en lille gestus, der gør den anden person værdsat, " siger Puhn. Smug i kærlighed, når du kan holde hænder på legepladsen, hygge på sofaen eller smooch. Hvis børnene ser dig, det er en god ting. "Børn skal se, hvor meget deres forældre elsker hinanden, så de har en blueprint for, hvordan ægteskab skal se ud, " siger Puhn. Når du kan, arrangere en improviseret flugt for kun jer to. "Få en babysitter [eller bedsteforælder], når børnene går i seng, kør til en B & B 20 minutter væk, og vær hjemme ved 10 næste morgen, " siger hun. Moderering er nøglen. Ligesom alt andet i livet er forældre og ægteskab en jonglering, og begge kræver opmærksomhed, kærlighed og tid. Så sørg for, at ingen af parterne føler sig forsømte og bruger din bedste dømmekraft. Lad os sige, at både dit barn og partner har en begivenhed samme nat. Spørg dig selv: Er dit barn at vinde en pris? Er han stjernen i skolespillet? Hvis det er tilfældet, er det vigtigt, at du er der. Men hvis din mands chef kaster et middagsfest og dit fravær kan ses som en lille, skal du ansætte en babysitter. "Børnene er mere modstandsdygtige end du tror, og i de fleste tilfælde vil de være fine med de beslutninger, du laver som et par, " siger Puhn. MERE: Gem dit forhold i 7 minutter
