Lycopen, en carotenoid, der findes i rød og pink producerer, øger din huds naturlige beskyttelsesevne. En stor kilde er tomatpasta-en undersøgelse, faktisk konstateret at spise 2, 5 spsk hver dag i 10 uger gjorde folk 40 procent mindre modtagelige for solskoldning. Det er også lækkert. Brug det i pasta sauce, chili, supper og gryder. Men husk at intet supplement er en erstatning for korrekt hudbeskyttelse: Brug altid solcreme før du går udenfor.

Segway (April 2024).