Du kender allerede telltale tegn på følsom hud: rødmen rødme, en stikkende fornemmelse og en stram "min hud er en størrelse for lille", der føles at blusse, når du anvender et produkt, som din hudfelt afviser. Siden 1980'erne er antallet af personer, der hævder at have følsom hud er fordoblet fra 30 procent til omkring 60 procent af befolkningen. Næsten alle lider af følsomme hudsymptomer på et eller andet tidspunkt i livet - hvad enten efter en lang vandretur i kølig vinterluft eller efter en mikrodermabrasionsbehandling på et spa. De eksperter siger, at forekomsten af klinisk følsom hud ikke er gået op. Så hvad giver? Mens nogle mennesker har følsom hud, har andre følsom hud, der er forårsaget af at misbruge deres hudfarve med mere irriterende produkter og procedurer end nogensinde sammen med miljømæssige stressorer. Det føjer sig til det, der ser ud til at være en følsom hudepidemi. Så hvordan suger du ud, om du virkelig har følsom hud, eller hvis du har sensibiliseret din egen hud? Et kig på historien om din huds adfærd har nøglen. "Sensitive hud er genetisk arvelig og er dominerende i kaukasisk hud af nordeuropæisk anstændigt, " siger Annet King, direktør for global uddannelse til The International Dermal Institute og Dermalogica. "Huden er retfærdigere, mere reaktiv og kroppen har højere niveauer af histamin. Hvis du har ægte, følsom hud, så har din hud altid været. Det er sådan, du blev født. "På grund af de højere niveauer af histamin har de med følsom hud også en tendens til at lide af allergier, eksem og høfeber. MERE : Hør og hvide af følsom hud På forsiden kan følsom hud forekomme i enhver race i enhver alder og skyldes overbrug af produkter, rejser, sygdomme og miljømæssige faktorer, der svækker beskyttelseslagene på huden. Et afslørende tegn på, at du har sensibiliseret hud, er, hvis et kosmetisk eller hudplejeprodukt, som du bruger regelmæssigt, begynder at stikke. Hvis du har følsom eller følsom hud, vil de udløsere, der forværre begge forhold, forblive de samme. Ekstremt varmt eller koldt vejr, tør luft, stress, dehydrering, koffein og overanvendelse af eksfolierende hudplejeprodukter bringer alle kendetegnene af beroligende hudkløe, rødme og betændelse. Men miljø- og livsstilsfaktorer er ikke den eneste synder. Fælles ingredienser fundet i hudpleje og kosmetiske produkter kunne være helt ansvarlige for fænomenet. "Sommetider lægger medicinske behandlinger deres egne sygdomme", siger New York City plastikkirurg Michelle Copeland, MD "Som mange mennesker bruger en lang række hudplejeprodukter på daglig basis Jeg ser et stigende antal patienter med reaktioner på kemiske komponenter, der anvendes som vehikler, bindemidler og nogle gange aktive ingredienser. "Hvis du har mistanke om, at visse hudplejeprodukter, såsom retinoler, glycolsyre og salicylsyrer og svovl, kan være årsagen til din let forstyrre huden, skalere eller afbryde brugen af dem. Kontroller også ingrediensetiketter for at undgå produkter, der indeholder irriterende farvestoffer og dufte. "Det er bedst at altid bruge allergitestede, duftfrie produkter", anbefaler Dr. Copeland. Og læg hårde skrubber og behandlinger som mikrodermabrasion, som kan bane den delikate barriere endnu længere. MERE : Hudpleje til følsom hud Hvis følsomheden vedvarer, skal du stoppe med at bruge alle produkter i et par dage og derefter gentagne gange genindføre dem en ad gangen for at se, om en bestemt afslører sig som det problematiske produkt. Du vil også være på udkig efter for mulige kostudløsere, der gør følsom hud værre. Spicy fødevarer, der bringer rødhed og rødme, tanniner findes i rødvin, æg og gluten er alle fælles katalysatorer. For at starte helingsprocessen skal du fokusere på at styrke din hud. "Det vigtigste aspekt er at få den barriere tilbage intakt så hurtigt som muligt for at forhindre irritation, der trænger ind og forårsager betændelse, " rådgiver King. Både følsomme og sensibiliserede hudfolk bør se på produkter, der indeholder essentielle fedtsyrer, for at erstatte lipidbarrieren, ligesom gamma linolsyre, phytosteroler og ceramider. Spise solsikkefrø og avocados hjælper også med at beskytte hudens integritet ved at reducere vandtab, tilføjer King.Klinisk følsomme hudtyper bør også opretholde en daglig beroligende behandling ved hjælp af hudplejeprodukter, der indeholder beroligende ingredienser som havregryn, kamille, ingefær, aloe eller agurkbehandler følsom hud. Med nogle TLC får du den sunde, glødende hudfleksioner du længes efter.
