Vi ved alle, at mad giver os energi, men hvad hvis du kunne planlægge dine måltider for at fremkalde en bestemt type energi ... nemlig den sexede sort? Vi har de ingredienser, du har brug for at krydre morgenmad, frokost, aftensmad eller en romantisk picnic dato; de fødevarer, vi medtager, er designet til at få jeres juice flydende. Morgenmad: Vejret, du laver pandekager eller blot lægger mælk til korn om morgenen, du kan oprykke lidt spænding ved at skære bananer som en topper. De gule frugter indeholder bromelain, et enzym, der menes at forbedre mandlig libido. Og i stedet for kaffe, prøv en kop ginseng te - roden har vist sig at øge ønsket. Frokost: Gå til en zinkbelastet menu, fordi mineralet hjælper med produktion af testosteron (et hormon godt til kvindelig sexdrev, udover mandlige). Nogle muligheder omfatter rejer, græskar frø (drys dem over en salat) og den klassiske afrodisiakum: Østers. Middag: Pasta med rødvin, nogen? Vi har en opskrift på Pasta e Fagioli suppe, der vil øge din libido med doser folat, lycopen og selen, som alle kan bidrage til at fremme seksuel sundhed. Og overvej at uncorking en flaske rødvin med dit måltid - en undersøgelse fandt ud af at et glas eller to kan føre til forbedret seksuel funktion hos kvinder (undskyld, mere end det kan have den modsatte virkning). Dessert: Fordelene ved mørk chokolade (med mindst 70 procent kakaoindhold) fortsætter med at komme - det kan sætte dig i stemning for kærlighed ved at forbedre blodgennemstrømningen, holde østrogen stabil og øge dopamin, også kendt som hjernens "fornøjelse kemisk. "Bonuspoint for en combo med mørk chokolade og valnød-nutens omega-3 fedtsyrer øger også dopamin- og argininniveauet i hjernen, hvilket øger produktionen af nitrogenoxid (den væsentligste kemiske forbindelse til erektioner). Picnic Basket: Husk den gamle barndomsmat Myrer på en log? Det er selleri med jordnøddesmør og rosiner, der marcherer langs toppen, og det er også en god mulighed for en voksen picnic, fordi selleri indeholder hormonet androsteron, som er en påløb, når den frigives i manlig sved. Bonus: Jordnøddesmør er rig på enumættede fedtstoffer, som kan øge kvindelig opblussen endnu mere. Pak et par skiver vandmelon, også undersøgelser har vist, at et fyto-næringsstof i sommeren hæftning kaldet citrullin har evnen til at slappe af blodkar, ligesom lidt blå præstationsfremmende piller gør.
