Gær vokser naturligt over hele kroppen og føder på sukker. Jo mere sukker du har i blodbanen, desto mere er der for gær at fodre på. Så når du får en gærinfektion, kan det være med hurtigere at skære sukkerholdige fødevarer ud af din kost i et stykke tid. Husk, at sukker betyder mere end dessert: At spise en masse frugt, juice eller højtcarbohydrater kan forårsage blodsukkertopper, især om morgenen, når dit blodsukker er lavt.