En undersøgelse af forskellige kvarterer i det sydlige Ontario fandt ud af, at folk i de mest walkable områder havde færre overvægtige og overvægtige beboere og lavere diabetes. Disse kvarterer havde mindre sprawl, velforbundne gader og flere butikker inden for gåafstand. Hvis du bor i et kvarter, der ikke er så walkable, overvej at forlade bilen i garagen og cykle for at køre dine ærinder.
Forskere i Tyskland fandt ud af, at når folk kom hjem fra arbejde meget stresset og så fjernsyn eller spillede videospil, følte de sig ikke afslappet eller genoprettet efterfølgende. Tværtimod havde de et højt niveau af skyld og følelser af fiasko. Når vi er særligt trætte, er vi mere tilbøjelige til at tænke på vores mediebrug som en form for udsættelse og et tegn på, at vi mangler selvkontrol. (Vigtigt: Når
Ved 41 ønskede Emily ældre en baby, så meget, at hun gav sin kæreste et ultimatum, og de begyndte at forsøge at blive gravide. Kæresten, en videnskabsmand, rejste meget og holdt en følelsesmæssig afstand. "Jeg afvejede fordele og ulemper og besluttede at gå videre, " siger hun, "selvom jeg tvivlede på, at jeg nogensinde kunne være tilfreds med ham." Hen
![Flad din mave ved at spise mere fedt [Undersøgelse]](https://tuffgirlsmagazine.com/thumb/nutrition/567/flatten-your-stomach-eating-more-fat.jpg)
