De herligt lange, solrige sommerdage har en nasty ulempe: de udbrud, der sveder og svirrende temper provokerer. Og som om ansigts acne ikke er dårligt nok, når det sidste du vil gøre, er kage på makeup, kropsskrammer på brystet, ryg og bum ofte dukker op lige i tide til badedragt sæson. "Nu da det er sommer, er det tid til at læg tyngre produkter væk og re-strategisere din hudpleje, "siger Doris Day, MD, klinisk lektor i dermatologi ved New York University Langone Medical Center. "Pimples tager et par uger at danne under huden, så du vil starte dine klare hudvaner nu for at nyde den klare hud hele sommeren, " tilføjer hun.
Vent ikke, før du bryder ud
"Du vil jage zits hele sommeren, hvis du kun behandler efter acneflader, " siger Dr. Day. En sund hudrutine bør omfatte daglig rensning og peeling med en blid manuel skrubbe eller et produkt med en aktiv ingrediens som salicylsyre, glycolsyre eller benzoylperoxid. Det samme gælder for kropsområder, der kan tolerere højere koncentrationer. "Stop ikke produkterne helt, når du er klar. Du kan skala lidt tilbage, men stadig fortsætte for at opretholde dine resultater, "tilføjer dag.
Husk dine hårprodukter
Om sommeren sveder vi alle fra vores hovedbund, og det drypper overfører hårprodukter til din hud. "Jeg ser meget acne omkring ansigtet hos patienter, når det er varmt, og det er en almindelig årsag til pandeudbrud, " siger Day. Skift til mere naturlig hårpleje, eller hoppe over stylingprodukter helt, hvis du sveder hårdt. Og at anvende acnebehandlinger mere generøst i ansigtet kan også hjælpe, siger Day.
Spring spandex, hold dig til bomuld
Mellem cykling, vandreture, træning og løb, har vi alle en tendens til at være mere aktive i de varme vejrmåneder. Trendy syntetiske stoffer som spandex, der ikke tillader hud ånde, kan opdrætte acne-forårsager bakterier på din krop. "Stick til bomuld og andre naturlige fibre, der absorberer og belyser sved for at forhindre din krop i at bryde ud", rådgiver Day. Bomuld er også din bedste chance for sommer pyjamas, da natten sovesved også kan forårsage kropsudbrud.
Brug mindre makeup
Tykt fundament og sved er en pimple-forårsager duo. Celebrity makeup artist Julianne Kaye anbefaler at bruge en matnings primer for at hjælpe med at udviske ufuldkommenheder og bekæmpe glans efterfulgt af et let mineralpulver eller BB / CC creme til vægtløs dækning. Hvis du har brug for at maskere en zit, skal du behandle stedet i stedet for at have et helt lag af fuld dækning overalt. "Påfør en pulverformet puff i en rockende bevægelse oven på bumpen og tryk så på concealer direkte på toppen, så den har noget at holde fast i, " forklarer Kaye. Sæt derefter med en sidste sten af puffen.
