Du har hørt udtrykkene "i zonen" og "gå med strømmen", men har du nogensinde holdt op med at overveje, hvordan du gør det til jer regelmæssigt? Tilbage i 1960'erne var psykolog Mihaly Csikszentmihalyi og hans kolleger fascineret af folk som kunstnere, der synes at "miste sig" i deres kunst, arbejder lange timer forbrugt ved produktion. Men malere og billedhugger er ikke de eneste, der oplever denne tilstand. "Måden jeg forklarer flow er, når du føler dig fuldt nedsænket i en aktivitet med en energisk fokusering til det punkt, hvor din bevidsthed om tid er suspenderet", siger Maryann Troiani, Ph.D., en psykolog i Barrington, Illinois og medforfatter af pro-flow tome "Spontan optimisme: Bevist strategier for sundhed, velstand og lykke." "Det kan forekomme, når du læser, havearbejde eller gør noget andet, du virkelig nyder. Jeg oplever det selv når jeg leger med mine nevøer! "
