Høring af vores venner vælger sunde, lavere kalorieindstillinger gør os mere tilbøjelige til at vælge sunde, lavere kalorieindstillinger sammen med dem. Ikke alene hjælper denne form for modellering os med at træffe bedre beslutninger, men ifølge forskningen nyder vi vores mad mere, hvis det ligner vores venner. Så spis med dine sunde venner - betrag det som en restaurant support gruppe.
For at forhindre fødebåren sygdom skal kold mad holdes under 41 grader Fahrenheit. Hvis der er gået i farezonen (41-140 grader F) i mere end 4 timer, er fødevarerne modtagelig for bakteriel angreb, da bakterier trives i farezonen. Sikker mad skal fryses, optøes, koges og genopvarmes. Se denne video for at lære mere om fødevaresikkerhed!
Dette er en forekomst, når man bliver forkælet, er ikke en dårlig ting. Og vi er forkælet ... med et væld af sjove og fabelagtige valg til vores negle. Nye teksturer, farver og overflader tilføjer panache til hverdagens polering - for ikke at nævne professionelle resultater. Så læn dig tilbage og vent på komplimenterne. Vi har n
