Hvad det er: Familie terapeuter tænker på folks liv som sammenflettet og indbyrdes afhængige: hvert familiemedlem påvirker og påvirker resten. "En persons liv er ikke kun en intern proces - vi er alle formet og påvirket af vores forhold, " siger Margaret Dunlevy, LCSW, en familieterapeut, der underviser i Montefiore Medical Center i New York. "Så vi er ikke personer i et vakuum: vi er altid i systemer, vi er altid i relationer." Familiensystemterapeut arbejder udefra - familieenheden indad. "Hvis du kan ændre familiens struktur, hvis du kan ændre samspillet i familien, kan du virkelig gøre en enorm forandring i individerne i den familie, " siger Dunlevy. Der er flere forskellige typer familiesystemterapi. Strukturelle terapeuter forsøger at vise familier de måder, hvorpå de konditionerer hinanden for at opføre sig på visse måder. Ved at kippe væk i familiens status quo kan du ændre deres måde. Bowenian-familieterapi ser på, om familiemedlemmerne "ermeshed", hvilket betyder overdrevent tæt og afhængig af hinanden eller afskåret fra hinanden og forsøger at hjælpe dem med at finde balance. Men alle familiesystemterapeuter ser på individet som en del af en større gruppe mennesker. GUIDE: Sporing af din families historie om sundhedClients lærer, hvordan deres familier fungerer og hvorfor. Dunlevy bemærker, at folk ikke tager tid eller har det til at forstå deres familiedynamik, men "når folk får disse begreber, tager det dem bare til et helt andet niveau af bevidsthed, " siger hun. "Når du kommer til det niveau, går du aldrig tilbage." Sådan virker det: Terapi starter med en indtagssession, hvor terapeuten får familiens historie såvel som for begge forældres familier. Børn gennemfører diagnostiske tegninger, der udtrykker sig gennem kunst og leg. Terapeuter taler også med børnenes lærere for at se, hvordan de laver i skole. "Du skal altid engagere dig og være med familien, søge styrker lige fra begyndelsen og samle meget information om situationen, før du kan foretage forbindelser, " siger Dunlevy. Sessions er beregnet til at tegne aspekter af patienterne 'Fortid, der påvirker den måde, de er relateret til i nutiden, og åbner klienternes øjne for, hvordan de opfører sig og behandler hinanden. Terapeuten opfordrer familiemedlemmer til at tale med hinanden naturligt i session. "Du vil have, at familien er, hvordan de er foran dig, og begynder at snakke ligesom de gør hjemme, " siger Dunlevy. Terapeuten peger på måder, hvorpå familiemedlemmer kunne kommunikere mere effektivt og sundt med hinanden, og de forventes at øve sig hjemme. Hvem passer det: Enhver familie søger at forbedre deres forhold. "Selv de mest funktionelle familier kan stadig have stykker af dette, som de kan hjælpes med, " siger Dunlevy. "Hvis du virkelig føler at du overreagerer, hvis du føler at dit barn ikke lytter til dig, hvis du føler at dit barn ikke respekterer dig, hvis du har lyst til en ineffektiv forælder, og du ikke ved hvad du skal gøre "- i nogen af ​​disse tilfælde kan familiens systemterapi være en god pasform for dig. Vist til at behandle: Kører spaltet fra disciplinproblemer til humørhed for at misbruge. Ethvert problem, som en eller flere familiemedlemmer kæmper med, kan behandles gennem familieterapi. Varighed: Overalt fra 12 sessioner til flere år. "Tolv sessioner er et godt beløb til at lære folk at kende, at diagnosticere problemerne og begynde at gøre nogle indgreb og sende dem på vej, " siger Dunlevy. Men for folk med alvorlige problemer kan det tage mange år at komme til roden af ​​problemet. Hvor finder man en familie terapeut: Hvis du har forsikring, ring til din udbyder og spørg om familie systemer terapeuter. Eller ring til psykiatriafdelingen på et større hospital nær dig for at få henvist.

Hva er familieterapi? (Marts 2024).