Hvis du går på gymnastiksalen, fylder du frygten - og et antal "ikke i dag" undskyldninger - du behøver ikke nødvendigvis at suge det op og bare gøre det. Det skyldes, at en ny undersøgelse viser, at hverdagsaktiviteter kan være lige så gavnlige som at ramme tredemøllen eller gøre din kørestræning rutine-minus kontanter, sved og irriterende maskin hoggers.
Surfer Bethany Hamilton har været en inspirerende figur lige siden 13 år. Bare en måned efter hajbeten, der tog hendes venstre arm, var hun tilbage i vandet. Nu er hun 25, gift med en kristen ungdomsminister og 6 måneder gravid med parrets første barn. Selvfølgelig har hun også en blog. Bethany og hendes mand Adam Dirks var den første til at lave "baby om bord" joke. De ann
Folk har stærke følelser om deres jeans, især når det kommer til genstand for vaskning af dem. Nogle folk er adamant, at du aldrig må vaske jeans, mens andre finder, at direktivet er absolut absurt. Med så stærke følelser på begge sider af debatten kan tingene blive forvirrende; denne vejledning til denimpleje vil hjælpe. Sådan va
![Flad din mave ved at spise mere fedt [Undersøgelse]](https://tuffgirlsmagazine.com/thumb/nutrition/567/flatten-your-stomach-eating-more-fat.jpg)
