Søg efter hashtag "teatox" på Instagram, og du vil finde mere end 80.000 stillinger, både fra mærker og entusiastiske forbrugere, der glæder sig over vægttabsfordelene ved at drikke visse urtetekonktioner. Den nye te detox dille, der er gået viral takket være sociale medier, lover at sætte kvinder på hurtig spor til en bedre krop, øge deres metabolisme, give dem mere energi, hjælper med at brænde fedt og endda rydde op i huden. Men til hvilken pris for deres helbred?
"Kosttilskud som te er ikke rigtigt regulerede, så du kan stort set gøre hvad slags krav du ønsker", påpeger Margaret Wertheim, en registreret diætist i privat praksis i Madison, Wisconsin. Der er masser af mærker på markedet, der tilbyder deres egne teatoxbrygger, herunder Skinny Teatox, Bootea, Kusmi Tea, Swami Mami og Detox Skinny Herb Tea, som lover at "hjælpe dig med at opnå din drømmesilhouette hurtigere uden at udsætte dig for [a] kost regime og hård fysisk træning. "
Flere teatoxing mærker hjælper dig dog med at tabe med ingrediens senna bladet, et naturligt afføringsmiddel, som i grunden virker ved at irritere tarmens foring og kan forårsage magekramper og diarré.
Og ja, selvom det kan få dig til at føle tyndt midlertidigt, er det vigtigt at huske på, at vægttab opnået ved at lindre forstoppelse ikke er fedt tab, bemærker Wertheim. "Folk tror måske, at de taber sig, fordi de bliver ryddet ud", siger hun. I virkeligheden er det eneste, de taber, vandvægt, hvilket er midlertidigt.
Katie, 27, prøvede sin første teatox mens hun prepped for hendes kommende bryllup, og håbede at tabe et par pund før sin store dag.
"Jeg følger flere fitnessfolk på Instagram, og jeg fortsatte med at se det overalt, " forklarer hun. "Jeg går normalt ikke på toilettet meget ofte, og det er super irriterende, så jeg kunne fortælle en stor forskel at drikke te. Jeg gik hver dag, nogle gange mange gange om dagen. Jeg gjorde næsten nogle gange min bukser dog. Det rammer bare dig, og du skal gå med det samme. "
De fleste teatoxer sælges i 7-, 14- eller 28-dages pakker. Katie købte en 28-dages pakke, men indrømmede at tage en pause fra det hver par dage. "Jeg ville ikke drikke nogen i et par dage, fordi jeg gik på toilettet så ofte, at jeg ikke ønskede, at det skulle være for usundt, og så ville jeg starte igen, " siger hun.
Haley, en ven af Katie's, besluttede også at prøve en teatox og havde en lignende oplevelse: "Det vækkede mig ud af søvn med eksplosiv [diarré] og smertefuld kramper", minder hun om. "På en lysere tone følte jeg mig dog øjeblikkeligt skinnere."
Mens Katie formåede at miste en imponerende 10 pund i løbet af to måneder, tilskrev hun meget af hendes succes til hardcore før brylluppet slankekure og træning. Og som med de fleste faddietter indrømmer Katie, at hun siden har fået vægten tilbage.
"Det er bestemt ikke en langsigtet løsning, " bemærker Wertheim. Og der er sundhedsmæssige konsekvenser: Over tid kan hyppig diarré forårsage elektrolyt ubalancer. Til gengæld udtømmer dette kaliumniveauet, hvilket kan forårsage unormale hjerterytmer.
Desuden kan folk, der har misbrugt afføringsmidler, opleve, hvad der kaldes rebound forstoppelse, hvilket betyder, at de har problemer med at gå på toilettet uden hjælp af afføringsmiddel. Hvis dette stadig ikke har afskrækket dig fra at prøve teatoxing, foreslår Wertheim ikke at gøre det i mere end en uge eller to max. Bare vær sikker på at forblive hydreret - og lad ikke gå for langt væk fra toilettet.
