En god diæt er vigtig for den generelle sundhed, men at spise ren kan også have en anden cool fordel. Chancerne er stærke, at en ren kost kan gøre dig mere indbydende * der nede *. Dette er ikke en eksakt videnskab, men den rene ide om fordelene kan være et forsøg værd.
Duften og smagen af v-jay-jay er i høj grad baseret på den samlede pH-balance i din krop. Hvis pH-niveauet er surt, har du sandsynligvis en mindre behagelig smag. Så hvilke fødevarer skal du spise mere af, og hvilken er mindre?
Fødevarer (og drikkevarer), du skal nedskære, omfatter: alkohol, rødt kød, løg og mælkeprodukter, ifølge EliteDaily.com. Det er ikke kun godt at skære ned på disse fødevarer til din v-jay-jay sundhed, men også for din generelle sundhed.
Nu hvor de fødevarer, du ikke skal spise, er ude af vejen, her er de fødevarer, du skal spise mere af:
Ananas : Denne frugt er fuld af C-vitamin, magnesium, kalium, calcium og en naturlig kilde til bromelain.
Kiwi : Denne frugt er fuld af C-vitamin, K-vitamin, kobber, folat, mangan, kostfiber og vitamin E.
Blåbær : Den er fuld af fiber, kalium, folat, C-vitamin og vitamin B6.
Mango : Denne frugt er fuld af fiber, folsyre og vitamin A.
Agurk : Den er fuld af vitamin K, pantothensyre.
Persille : Denne frugt er fuld af vitamin K, vitamin C, vitamin A og folat.
Ud over disse frugter er det også en god ide at spise fødevarer højt i probiotika som almindelig yoghurt og miso.
Endelig er et andet tip til en velafbalanceret pH (som betyder en god smag af v-jay-jay) at drikke rigeligt med vand, især alkalisk vand.
Disse er ikke engang forsøger heller. Du skal sandsynligvis forbruge dem regelmæssigt i løbet af et par uger for at de kan arbejde.
Husk, at disse ikke er 100% garanterede at arbejde, men de er absolut værd at prøve.
