Denne uge afslører vi de bedste hudpleje strategier til forskellige stadier i dit liv. I dag fokuserer vi på karriereklatringårene. Tjek tilbage i morgen for at få tips om, hvordan du håndterer dine travle, familieorienterede trediver og firser. Du er ikke fremmed for umulige deadlines og regelmæssige røde øjne. Med andre ord lever du til dit job. Men at være gift med arbejde kan betyde, at din hudpleje regime tager en bagsæde. Her er hvordan du sætter dit bedste ansigt fremad. FREQUENT FLYING Kabine luft har kun 20 procent luftfugtighed, hvilket kan forårsage hård og tør "fly hud". Den har også lavere lufttryk, så din krop absorberer mindre ilt, hvilket kan få dig til at kigge og føle dig træt. Og da du er tættere på solen, er UV-strålerne skinner ind i kabinen kraftigere, end når du er på jorden. Anvend en bredspektret solcreme med SPF 30 før du bestiller, anbefaler Joel Schlessinger, MD, en Omaha dermatolog og grundlægger af Lovelyskin.com. Anvend derefter en rig fugtighedscreme (han kan lide Neocutis Bio-Cream) under flyvningen. Drik rigeligt med vand for at være hydreret og undgå alkohol og salt snacks. MERE : Hvor meget vand skal du drikke? HYPERPIGMENTATION & FINE LINES Solskader kan dukke op så tidligt som dine teenagere, men når du rammer din slutningen af ​​20'erne og 30'erne, vil du sandsynligvis se nogle ujævnheder og fine linjer. Nu er det tid til at starte en anti-aging regime-nemlig retinoider som over-counter retinol eller receptpligtig tretinoin (som Retin-A), som glatte rynker og lysere hud, anbefaler Dr. Schlessinger. Recepthydroquinon er også meget effektiv til at lette op mørke pletter og i mindre grad også produkter, der indeholder soja og lakrids. Og lad dig ikke narre af den statistik, at de fleste solskader opstår i barndommen: "Det er aldrig for sent at forhindre fremtidig skade på mindst SPF 15 hver dag, selv om vinteren, " siger Dr. Schlessinger. MERE : Hvad går det med din hud? ARBEJDSOMRÅDET Sene overnatninger på kontoret og pres på arbejdet kan forårsage kaos på din hud. Stress får din krop til at frigive inflammatoriske hormoner og kemikalier som cortisol, histaminer og neuropeptider. Dette kan udløse acne (især hvis du ikke får nok søvn) og også skade din huds beskyttende barriere, hvilket gør huden mere følsom. Behandle lejlighedsvise breakouts med produkter indeholdende salicylsyre og benzoylperoxid; hvis din hud pludselig virker følsom, skift til duftfri og hypoallergen produkter og gå hen til en hudlæge. Tag fat i stressniveauet ved at finde måder at blæse damp på: "Motion kan ikke påvirke huden direkte, men det er en glimrende måde at reducere stress og din hudpleje vil gavne, " forklarer Dr. Schlessinger.

Develop an Insane WORK ETHIC - #OneRule (Marts 2024).