Forskeren: Claudette Lajam, MD, assisterende professor i ortopædkirurgi ved NYU Langone Hospital for Fælles Sygdomme og en talsmand for American Academy of Orthopedic Surgeons
Svaret: I et ord, ja, der er virkelig en sådan ting som at være stor udbenet - men det er ikke et medicinsk udtryk, og det bruges ikke altid korrekt.
For det første fakta. Inden for normalområdet har nogle menneskers knogler en større omkreds end andres forhold til deres respektive højder. Disse mennesker er faktisk større udbenet. Der er en hurtig test for at afgøre, om du har en lille, mellem eller stor ramme. Alt du skal gøre er at måle dit håndled. For kvinder mellem 5 '2 "og 5' 5" betragtes en omkreds på 6, 25 "til 6, 5" som medium. Alt under det er lille; over det er stort. For kortere kvinder er medieområdet 5, 5 "til 5, 57", og for højere kvinder er det 6, 25 "til 6, 5". (En hurtig snyde: Hvis du vikler tommelfingeren og langfingeren af den ene hånd omkring det modsatte håndled, overlapper de bare, rører du eller slet ikke?)
Hvilket stort udbenet betyder, og hvad folk mener med stor udbenet, er måske ikke det samme. Tænk Eric Cartman på South Park og sige: "Jeg er ikke fedt, jeg er stor udbenet!" Folk med større knogler er lidt større for deres højder, ja, men det er blødt væv ovenpå og omkring de knoglemuskler og fedt- der får nogle mennesker til at se mere "store udbenede" end andre. Overvægtige patienter, der har brug for knæ- eller hofterstatningskirurgi, kan veje mere end 350 pund og har objektivt store ben, men har faktisk meget små ben. Det er heller ikke et problem med knogletæthed, som er en måling af, hvor meget calcium og andre mineraler er pakket i dine knogler og ikke har noget at gøre med, hvor store de er. Men knogletæthed er et vigtigt problem for kvinder, der er mere tilbøjelige til at få osteoporose og osteopeni, uanset om de er store udbenede eller ej.
Quiz: Find ud af din kropstype og form
Bone-Building Blintz Opskrift
Styrk knoglerne og brænd fedt på samme tid
