Kvinder bliver sendt to meget forskellige beskeder om vores kroppe i disse dage. På den ene side siger alle fra Tyra Banks til Glamour Magazine, at det er oh-så oplyst at "rock dine kurver" og acceptere den form, du har. Men på den anden side trænger nyhedsoverskrifter, læger og endda First Lady (velsigne hendes skulpturelle arme) trumpet farerne ved at være overvægtige. Så hvordan kan du acceptere din krop og stadig stræbe efter at være sund? Ny forskning sammen med in-the -træk eksperter, foreslår, at svaret kan ligge i at genoverveje, hvad en "sund" vægt betyder for dig og fokusere først på at opbygge god adfærd fremfor at opnå et bestemt nummer på en skala.

Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban (Oktober 2020).