Med 2014 bag os er det på tide at starte med at bryde vores værste skønhedsvaner. Ifølge en undersøgelse udgivet i European Journal of Social Psychology undersøgte forskere 96 personer over 12 uger for at finde ud af, hvor lang tid det tager at danne en ny vane. Deres resultater var, at en ny vane kan blive fuldstændigt cementeret i ens liv efter kun 66 dage, lyder let ret? Omvendt skal det tage lige så meget tid at bryde en vane. Så hvis du bliver begået i løbet af de næste par uger, er det helt muligt at fjerne de følgende dårlige skønhedsvaner i det nye år, hvilket giver mulighed for en ny og forbedret dig! 1. Stop Popping Pimples Fristelsen til at vælge, pop eller klemme noget plager på din hud er næsten uudholdeligt for de fleste af os. Men med risiko for ardannelse, blødning, infektion eller simpelthen at gøre pimple meget værre fra dine olieholdige fingre, er det bare bedst at holde hænderne væk fra dit ansigt. (Hvis du insisterer, er det sådan, hvordan du gør det.) 2. Stop med at dele Makeup Deling makeup med dine BFF'er kan virke som en venlig ting at gøre, men du gør mere skade end godt. Især når du deler læbe- og øjenprodukter, risikerer du nogle ret smertefulde infektioner (tænkestyr eller usynlige forkølelsessår). 3. Ikke vask Makeup Off Før seng Måske havde du et glas vin for mange, og føler sig lidt ekstra søvnig. Det skal være godt springe lidt før sengetid ansigt vask rigtigt? Forkert. Sove med ansigt makeup såsom fundament eller tunge primere tæpper din porer betydeligt, hvilket gør dem til at virke større og fører til acne. Det nægter også din hud evnen til naturligt at forynge sig selv, hvilket fører til sløvhed. Derudover kan sove med mascara på beskadige øjenvipper, hvilket gør dem skrøbelige og tilbøjelige til at bryde over natten. Er disse nok grunde til at overbevise dig om ikke at sove med din makeup på? 4. Stop med at bide dine negle og plukke kniplinger. Da dine hænder har rørt hver kiminficeret overflade (dørhåndtag, rækværk, offentlige badeværelser osv.), Bør du alene lægge fingrene i nærheden af ​​mund og ansigt. Udover spredningen af ​​bakterier skaber det en beskeden neglebeskadigelse, så brudvanen og ikke dine negle! Blødende cuticles er ikke et godt kig på nogen. 5. Stop eksfolierende for meget eller slet ikke. Exfoliation er et fantastisk anti-aging værktøj til sund glødende hud, hovedsageligt på grund af det faktum, at det slæber væk død hud, så nye hudceller kan skinne igennem for en lys hud. Vær dog forsigtig med ikke at eksfoliere, fordi det kan føre til overdreven tørhed, rødme eller irritation, ikke et godt udseende! 6. Stop med at hoppe over SPF Vi er langt forbi de uvidende tider med ikke at bruge SPF regelmæssigt. Med muligvis dødelig hudkræft, dybe rynker og solpletter med høj risiko, er det tid til at sikre, at vi alle smutter på SPF hver dag! 7. Stop med at bruge varmeprodukter hver dag Med nogle flatironer, der går op på 400 grader, er dit hår ikke udstyret til at håndtere den slags varme uden beskyttelse. Selv ved brug af varmebeskyttende sprayer kan håret blive væsentligt beskadiget fra de høje temperaturer, hvilket fører til splittede ender og flyveveje. Så giv det en pause med de varme værktøjer nogle gange, okay? 8. Stop med at ryge Vi har alle fået at vide, at rygning er dårligt for dit helbred, men hvis det ikke hjælper dig med at sparke vanen, vil det måske ødelægge din hud, tænder og negle. Rygning nægter huden af ​​meget tiltrængt ilt, som hjælper med at holde det kigget sundt og strålende. Manglende ilt i blodforsyningen til dit ansigt skaber for tidlige fine linjer og rynker. Derudover pletter nikotin i cigaretter også tænder og negle, hvilket gør dine perlehvide ikke så hvide, og fingerspidserne har en usædvanlig gul farve. Så afslut cigaretterne allerede!



Dårlige Dager & Dårlig Musikksmak ❄ VLOGMAS 7, 8 & 9 (Oktober 2020).