Mens stigmatikken forbundet med kvindelig hårudtynding og tab gør faget til at føle sig tabu, er det en meget almindelig klage. "Der er en misforståelse om, at hårtab hos kvinder er sjældent, " forklarer Robert Bernstein, MD, grundlægger af det prestigefyldte Bernstein Medical Center for Hair Restoration i New York City. Sandheden er, at 30 procent af kvinderne oplever en form for udtynding. Men vent - der er håb. Disse syv løsninger hjælper med udtynding af tresses i enhver alder.
Viviscal Maximum Strength kosttilskud
Dette produkt - med en lang liste af berømthed og modelklientel - er et 100 procent stoffrit supplement, der indeholder en mashup af proteinrig torsk, engelsk hvilling og haj. Lydig grim? Marine protein er kendt for at give næring til udtynding af hår og fremme eksisterende hårvækst indefra. Tilskuddet indeholder også zink og biotin-to skal-have næringsstoffer til sundt hår. Men tålmodighed er en dyd. Da kosttilskud påvirker hårvækstcyklusen fra starten, tager det mindst tre måneder (og muligvis så længe seks) for at se resultater.
KOLUM: Legumes til blændende hår, hud og negle
Sachajuan Volume Powder
Tør shampoo gør det dobbelte med dette (redaktørens foretrukne) produkt. Sachajuans pulverbaserede aerosolspray bygger volumen ved rødderne og tørrer med en mat finish, der skaber illusionen og følelsen af fyldigere låse. Tykkere hår er kun en rystelse og en spray (ca. 4 inches for at være præcis) væk. Bonus: Mere tid mellem vasker!
Mason Pearson Sensitive Boar Bristle Hårbørste
Denne børste - med en lang tid kult-følger-er designet specielt til fint og tyndt hår. Den massage, som en Mason Pearson giver, får blodet og iltet til at føde de tørre (aka, thinning) hårsækkene. Ja, det er en investering på $ 160, men de langvarige børster har været omhyggeligt konstrueret med naturlige komponenter, at det ikke river det skrøbelige hår.
Pak din kost med protein
Dette tip er bragt til dig af Viviscal
Selvom vi tror, at vores hår er meget vigtigt, anser vores kroppe håret uvæsentligt (læs: vi behøver ikke at være bevidst). Andre kropsfunktioner, som, åndedræt, er mere presserende og får første adgang til næringsstoffer i vores kost. Vores hår får rester. Protein er dit hårs bedste ven, så nå for sunde proteiner som æg og fisk og undgå fasting eller yoyo slankekure. Disse kan fratage din krop af disse vigtige byggesten til en sund hovedbund og hår.
Spis mad, der er rige på omega-3'er og vitamin B
Kristin Kirkpatrick, RD, YouBeauty Nutrition Expert, siger, at noshing på bestemte fødevarer faktisk kan bidrage til at skabe lækre lås. Vilde laks, tun og ørred er fyldt med omega-3 fedtsyrer, der hjælper med at give fugt til hovedbunden for at forhindre tørt og sprødt hår. Kirkpatrick anbefaler også fødevarer, der indeholder B-vitaminer for at holde hårsækkene i toppunkt, hvilket reducerer risikoen for hårtab. Frugter og grøntsager, og bønner og magert kødkilder, såsom kylling eller kalkunbryst, er alle gode kilder til B-vitamin.
Pantene AgeDefy Advanced Dykning Behandling
Pantene forskere har samarbejdet med de smarte cookies over på Olay for at gennemføre undersøgelser om kvindelig hårudtynding. Resultatet? Pantene AgeDefy. Dette hårfortykningsmiddel, der indeholder en blanding af koffein, niacinamid og panthenol, har vist sig at øge diameteren af eksisterende hårfibre, så det er som om 6.500 fibre er blevet tilsat til hovedet. Bonus: Efter en måneds brug bliver håret mindre skørt og mere håndterbart.
Luxhair Hvordan
Stylist (og reality tv-stjerne) Tabatha Coffys nye linje med parykker og udvidelser blev skabt for at tilføje volumen til tyndere hår. De korte, midterste og lange clip-in forlængelser er lavet af Keralon-tråde og føles præcis som ægte hår - du kan endda varme dem. De klipper på toppen af dit hår til et mere naturligt udseende. Det er også den allerførste linje af udvidelser, der kommer i grå-tre nuancer af det.
Medicinske behandlinger
Receptpligtige lægemidler, som Propecia (aka: finasterid) hjælper med at reducere DHT niveauer hos mænd, men er endnu ikke FDA-godkendt til kvinder. Nogle læger ordinerer det til kvindelige patienter, men det anbefales ikke på grund af forbindelse til brystproblemer. I samme vene kan Rogaine, med to procent minoxidil, hjælpe med at tynde håret, hvis det anvendes konsekvent. I ekstreme tilfælde er visse kvinder kandidater til follikulære enhedsudvinding af hårplanter - hvor håret fjernes direkte fra hovedbunden og podet på udtyndings- eller skaldetområderne.
