Ikke alle ser tanken om "alt hvad du kan spise" som en invitation til, godt, spis alt du kan. Ifølge Brian Wansink, Ph.D., direktør for Food and Brand Lab ved Cornell University i Ithaca, NY, klarer nogle mennesker faktisk at holde sig selv, når de står over for et schmorgasbord af madvalg og ubegrænsede portionsstørrelser.
Efterhånden som vores liv bliver mere stillesiddende, er det vigtigt at finde måder at holde vores kroppe i gang. Motion hjælper ikke kun med at opretholde en sund vægt, den holder også vores hjerter...
Laks, broccoli, kelp og blåbær. Disse fødevarer, blandt andet, fortsætter med at opnå roser, da de øver hotlisten for antiinflammatorisk mad. Proponenter for antiinflammatoriske kostvaner peger på rigelige fordele såsom nedsat risiko for hjertesygdomme og visse kræftformer, og måske endda en reduceret risiko for at udvikle Alzheimers sygdom. Forskere
