'Det er sæsonen at spise, drikke og være glædelig! Selvom forbrugende kalorieindholdne cocktails kan være alt andet end glade for vores talje.

Når det er sagt, er du ikke ved at nippe dig gennem festlighederne, der knytter et kedeligt glas H2O. I stedet skal du blot bære dig selv med en lille kalorie knowhow. "Hold dine kalorier - og din buzz-under kontrol ved at vælge drikkevarer, der bruger club soda som blandere, og som er fri for tilsatte sukkerarter, sirupper eller flødebaserede blandere (tænk Piña Coladas eller Mudslides), " rådgiver Keri Glassman, RD, forfatter af "Slank, rolig, sexet kost: 365 Beviste madstrategier til sind / kropslighed." "Og gør Holiday Hydrate - tag et glas vand eller klud sodavand mellem cocktails for at forhindre en tømmermænd og undgå at blive for spidsfuld."



Klar til maven op til baren uden at spore din kost? Prøv disse fem, nemme at lave ferie cocktails-alle under 155 kalorier. Vi drikker til det!

1 Hvid Kirsebær Sparkling Prosecco

af Skinnygirl Cocktails

Ingredienser:

1 del Skinnygirl ™ Hvid Kirsebær Vodka

1 del Skinnygirl ™ Prosecco

4 dele tranebærsaft

Is

Kørselsvejledning:

Kombiner vodka, tranebærsaft og is i et martini glas. Top med Prosecco og nyd det!

Gør 1 servering

122 kalorier pr. Portion

2 Berry Merry Mistletoe



af Skinnygirl Cocktails

Ingredienser:

4 dele cran-hindbær juice

2 dele Skinnygirl ™ Bare Naked Vodka

¼ del frisk limejuice

Hindbær (til garnering)

Rosemary kviste (til garnering)

Spiselige grønne med en rød stamme, som et roerblad (til garnering)

Kørselsvejledning:

I en ryster fyldt med is, ryst sammen juice og vodka. Tilsæt limejuice. Server på klipperne. Garnér med hindbær, friske rosmarintårer og en sukkerroerblad.

Gør 1 servering

152 kalorier pr. Portion

3 te tid Toddy

af Keri Glassman, RD

Ingredienser:

1 taske urte kanel te

1 ounce whisky

Kogende vand

Drizzle of honning, ca. 1 tsk

Citronkile

Kanel holder sig til garnering



Kørselsvejledning:

Placer tepose i mug og tilføj whisky. Hæld kogende vand for at fylde krus. Tilsæt honning, citron kil og kanelstok. Lad stejl i 5 minutter. Tjene.

Gør 1 servering

91 kalorier pr. Portion

4 Smirnoff Sorbet Holiday Glitz

af smirnoff

Ingredienser:

1, 5 ounces Smirnoff Sorbet Light Citron
2 ounce kost ginger ale
1 ounce tranebærsaft

Kørselsvejledning:
Tilsæt de to første ingredienser i et highballglas over isen. Klem i lime og rør.

Gør 1 servering

92 kalorier pr. Portion

5 Cranberry Lime Punch

af Keri Glassman, RD

Ingredienser:

3 ounce tørrødvin (Pinot Noir)

2 ounce klub sodavand

Sprød af tranebærsaft (usødet, ikke cocktail), ca. 1 spiseskefuld

Plask af limejuice, ca. 1 tsk

Frosne tranebær at garnere, ca. 1 spiseskefuld

Lime kile til garnering

Kørselsvejledning:

Kombiner alle flydende ingredienser i et slagglas over isen. Garnér med frosne tranebær i glasset og en lime kil på fælgen.

Gør 1 servering

95 kalorier pr. Portion

5+ No Carb Drinks With No Sugar (Your Ultimate Keto Drink Guide) (Marts 2024).