Uanset om det er et afslappende glas rødvin eller en fancy cocktail, kan du drikke alkohol, med både lækkerier og farer. I moderation giver det nogle overraskende sundhedsmæssige fordele. I overskud, nogle dårlige beslutninger og en brutal tømmermænd. For at hjælpe dig med at forberede dig til årets smukkeste nat, her er nogle fakta, du behøver at vide om, hvad der sloshing rundt i dit glas.
- Har du brug for at tænke uden for boksen? Drikkealkohol hjælper med at øge kreativ problemløsning.
- Rutinemæssigt at slå happy hour kan skrue med dine fitness mål mere, end du tror.
- Ølbriller er et videnskabeligt bevist fænomen (og helt legitim undskyldning).
- Mørkvæske forårsager dårligere hængsler end klare.
- Folk med skimmelallergi kan føle sig mere hungover efter at have drukket rødvin.
- At tage et leversygdomstilskud før du drikker kan forberede din krop og reducere risikoen for tømmermænd.
- Regelmæssige drikkere får 16 procent af deres samlede kalorier fra alkohol.
- Sukker i alkohol og blandere forårsager et blodsukker nedbrud næste morgen, hvilket er grunden til, at du har brug for kalorie-tætte, aka fedtholdige fødevarer.
- Rødvin er effektiv til at dræbe bakterier, der forårsager hulrum.
- Forskning viser et sammenhæng mellem alkohol og allergier - så hvis du er ekstra overbelastet, prøv at skære sprit i allergisæsonen.
- Kødet, huden og frøene af druer indeholder melatonin, hvilket kan være grunden til, at vin gør dig lidt søvnig.
- Det er næsten umuligt at eyeball en 5 ounce (en servering størrelse) glas vin.
- Det kan hjælpe dig med at falde hurtigere, men at drikke før sengetid kan faktisk føre til en dårligere nats søvn samlet.
- Vores favorit: Moderat alkoholforbrug er forbundet med bedre hjertesundhed og længere levetid. Bunden i vejret!
Relaterede artikler: 5 Festlige Calorie Winter Cocktails Den perfekte Winter Mulled Wine Recipe6 Cocktail Opskrifter Med Bitters
