Vi kommer i kontakt med millioner af bakterier hver dag (brutto, vi ved). Mens de fleste er harmløse, er nogle bakterier som E. coli og salmonella kan forårsage alvorlige infektioner. Den gode nyhed? Håndvask, hygiejniske lotioner og desinficering af kommunale områder kan reducere risikoen for infektion med 50 procent, ifølge Charles Gerba, en mikrobiolog ved University of Arizona, som har studeret bakterier i vores hverdag i mere end tre årtier.

Se vores tips om, hvordan du beskytter dig mod bakterier på uventede steder.

1 tandbørster



Germs trives i fugtige omgivelser som din tandbørste, bemærker Gerba. Tilføje det med, at forskning i 1970'erne opdagede toiletter spy fækale bakterier i luften, hver gang de er skyllet, så chancerne er, at din tandbørste spænder med mikrober. For at beskytte din mund skal du erstatte tandbørsten hver tredje til fire måneder og lukke toilettet låget ved skylning. Hvis du vil være ekstra sikker, har Philips Sonicare FlexCare elektriske tandbørste en UV-sanitizer, der dræber bakterier.

2 smykker

Der er en grund til, at læger og sygeplejersker skal fjerne smykker i operationsstuen. En undersøgelse fra 1997 viste, at sundhedspersonale iført ringe bærer betydeligt flere bakterier selv efter håndvask end dem, der ikke gør det. Disse kroge og kroge i vores yndlingsblanketter kan bære bakterier og er svært at rengøre. Sølv er imidlertid antimikrobielt, så glatte smykker fremstillet af dette metal bør forblive relativt kimfrie.



3 Yoga Mats

Sikker på, at næsten alle sportscentre har antibakteriel spray praktisk, men har du nogensinde set det plejende at rengøre yogamatterne, der kommer i kontakt med sved og bare fødder hele dagen? Mens forskere ikke officielt har undersøgt måtterne, har der været flere rapporter om antibiotikaresistente bakterier, der trives på dem. Spil det sikkert ved at medbringe din egen mat, som f.eks. Antimikrobielle, som Clean Yoga Mat ved YOGAaccessories, eller ved hjælp af en bakteriedræbende spray, som f.eks. Manduka Mat Restore spray, hvis du skal låne en matta.

4 puder

Chancerne er, du vasker dine lagner og pudebetræk ofte, men hvornår var sidste gang du smed din egentlige pude i vaskemaskinen? Puder indeholder skimmel, bakterier og støvmider, som kan forårsage allergier. Og flere undersøgelser har vist, at de er en af ​​de største kilder til infektion på hospitaler. I det mindste er der en nem løsning: Vask dine puder ofte.



5 desktops

I nogle tilfælde har desktops vist sig at have højere niveauer af bakterier end toilet sæder. Arbejdstagerne bruger timer om dagen at røre, spise og dælke, selv nyser på dem. Vagter rengør dem ikke, da de fejer gennem kontoret, fordi de betragtes som private områder, så tag opladningen selv ved regelmæssigt at rense dit skrivebord med en antibakteriel aftørring.

6 Punge

Når de ikke ligger på vores skuldre, hviler de fleste punge på gulve af restauranter, toiletter, biografer, biler, busser og fortove. En fælles ABC News og University of Arizona undersøgelse af 50 kvinders håndtasker fandt ud af, at ydersiden af ​​pungen var vild med bakterier, herunder fækale bakterier og dem, der kan forårsage hudinfektioner. Forskerne fandt 6, 7 millioner bakterier på en pung alene. Husk at tørre punge ned fra tid til anden med antibakterielle klæder.

7 Gaspumper

En undersøgelse fra 2011 af Gerba og Kimberly-Clark Professional, skaberne af produkter som Kleenex og Scott, fandt, at 71 procent af gaspumpen håndterer hostede bakterier i høje koncentrationer for at forårsage sygdom. Og du troede hvile stopper badeværelser var dårlige. Når du har brugt tid på pumpen, skal du vaske dine hænder eller bruge en håndrensning, såsom CleanWell naturlig antibakteriel spray.

8 kommunale knapper

Kimberly-Clark-undersøgelsen fandt også, at 41 procent af pengeautomater, 40 procent af parkeringsmålerne og 35 procent af automater indeholdt farlige bakterieriveauer. Gerbas øvrige forskning tyder også på, at debetkortskærme, elevatorknapper og indkøbsvogne også har alarmerende højkimtællinger.

9 genanvendelige indkøbsposer

Giv dig selv et pat på bagsiden for at bruge genanvendelige indkøbsposer - og vask derefter dine hænder. Ikke kun kan disse poser indeholde madvarer fra din shoppingtur, mere end halvdelen af ​​folk bruger disse poser til at trække mere end bare dagligvarer - nemlig ting som sko, snavsede tøj og svedige trænings tøj. Men kun omkring tre procent af folk vasker deres genanvendelige poser. "I nogle tilfælde har vi fundet flere E. coli i disse poser end i folks underbukser, " siger Gerba.

10 køkken svampe

Den varme, våde inderside af en svamp er det primære habitat for bakterier at vokse, så du tror måske at du renser disse retter og bordplader, når du faktisk sprer bakterier rundt. Heldigvis er der en nem løsning: National Sanitation Foundation ved University of Michigan foreslår microwaving din svamp i to minutter hver dag for at dræbe bakterier, der vokser indeni. Udskift også dine svampe hver anden uge.

Pencilmate is afraid of the dark! -in- DARKNESS MADNESS - Pencilmation Compilation for Kids (Marts 2024).